آرشیو برچسب: بدنسازی
کات کردن بدن !
کات کردن بدن به چه معناست؟ کات کردن یا کات بدنسازی اسم یک دوره از دورههای بدنسازی می باشد، که پروسه عضله
ادامه مطلبکتل بل (Kettlebell) چیست؟
کتل بل یا دمبل روسی یک وزنه شبیه یک توپ با دستگیره می باشد که تاریخچه آن به روسیه برمیگردد. جنس کتل
ادامه مطلب13 نکته اساسی برای کات عضلات بدن
کات کردن بدن به چه معناست؟ در مورد کات کردن یا کات بدنسازی اسم یک دوره از دورههای بدنسازی می باشد، که
ادامه مطلب۱۵۰ نکته کلیدی و کوتاه بدن سازی
در این مقاله برای شما ۱۵۰ نکته از بهترین نکات بدن سازی را جمع کرده ایم.این نکات بسیار کوتاه، ساده و قابل فهم هستند.با
ادامه مطلبعضله سازی به سبک دوی سرعت!
چه کسی است که تمرین هوازی را دوست داشته باشد؟ اگر شما نیز همانند اکثر تمرین کننده گان در باشگاه که تنها تمرکزشان روی
ادامه مطلبمکمل بدنسازی چیست؟
مکملهای بدنسازی به مجموعهای از ترکیبات مختلف گفته میشود که عمدتاً توسط افرادی که در بدنسازی، وزنهبرداری، ورزش های رزمی و ورزشهای
ادامه مطلبمزایای ورزش بدنسازی
مزایای ورزش بدنسازی آنقدر زیاد است که شاید بیان کردن آنها ساعت ها باید به طول بیانجامد.بدنسازی ورزشی است که در آن
ادامه مطلب