آرشیو دسته بندی : آموزشی
بدترین راههای کاهش وزن (به همراه روشهای صحیح)
تحلیل عضلانی … هوسهای شدید غذایی … آسیب متابولیکی … افسردگی … تمام این مصیبتها و موارد بیشتر زمانی که بدترین
ادامه مطلبراهنمای خرید تردمیل و مزایا و معایب آن
تردمیل چیست؟ تردمیل (treadmill) ابزاری ورزشی است که برای در جا راه رفتن، دویدن آهسته و دویدن سریع بوجود آمده است. در
ادامه مطلبمزایای ورزش بدنسازی
مزایای ورزش بدنسازی آنقدر زیاد است که شاید بیان کردن آنها ساعت ها باید به طول بیانجامد.بدنسازی ورزشی است که در آن
ادامه مطلب